5 Alasan Kenapa Lo Harus Bahagia

Merasa hidup bahagia pastinya dambaan dari setiap orang. Betul? Ya.. Saat kita merasa bahagia segalanya akan terasa indah dan hati pun terasa damai, tenang dan tentram. Mirisnya, sekarang ini banyak orang yang merasa stress dan depresi dalam menghadapi kehidupan. Pertanyaanya Kenapa sih banyak orang yang mencari kebahagiaan? Dan kenapa kita harus bahagia setiap harinya? Monggo yuk simak!

1.Banyak teman
Ketika merasa bahagia, siapapun pasti mau dekat sama kita. Karena pada saat bahagia, kamu akan mengirimkan hal positif bagi orang yang ada disekitarmu. Bawaanya mau deket mulu. Coba deh liat orang yang selalu murung, bisa dipastikan hidupnya selalu dengan diri sendiri. Selain itu, orang-orang yang bahagia selalu berpikir positif, fleksibel dan kreatif. Lalu, hal yang nggak kalah penting adalah orang yang bahagia selalu dikenal sebagai orang yang  baik. Kenapa? Karena ketika kita berpikir positif maka tindakan kita akan baik. Otomatis orang jadi suka dan dipastikan temanmu terus bertambah.
2.Hidup terasa mudah dan indah
Alasan kedua kenapa kamu harus bahagia setiap harinya adalah karena hidup akan terasa mudah dan indah, alias life is a beautiful. Kenapa? Karena orang yang bahagia punya emosi positif akan lebih bisa  menghadapi kejadian walaupun enggak menyenangkan. Dan lihat deh disekeliling orang yang selalu happy, jarang banget kan keliatan punya  problem, walaupun sebenernya ada tapi keliatan tetep enjoy!
3.Sehat fisik dan mental
Wohooo.. Orang yang bahagia mukanya pasti cerah dan berseri-seri, adem juga ngeliatnya. Dan tau kah kamu kalo kesehatan sangat dipengaruhi oleh kebahagiaan loh. Ketika kita merasa bahagia, tubuh akan menghasilkan hormon kebahagiaan yaitu kortisol. Menurut Dr. Andrew, kortisol memegang peranan penting dalam hal mencegah gangguan kesehatan. Orang yang stress memiliki kadar hormon kortisol yang rendah sehingga menyebabkan ia rentan terkena gangguan jantung dan metabolisme. Serem kan?  Bukan Cuma itu aja,  banyak juga penelitian kesehatan sangat berhubungan dengan kebahagiaan. Salah satunya  Steptoe, seorang penulis  yang juga seorang Professor dari Yayasan Psikologi Universitas College London mencoba menganalisa hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan pada 200 pria dan wanita di London, Inggris. Hasil penelitiannya ditemukan, energi positif yang muncul akibat perasaan bahagia, mampu menurunkan risiko terkena kanker, jantung koroner dan stroke. Wow!
4.Percaya diri dan optimis
Sesuai dengan hukum alam, orang yang bahagia akan terlihat lebih percaya diri dan optimis. Selain itu orang yang bahagia akan fokus terhadap apa yang menjadi tujuan hidupnya bahkan mempercepat ia menggapai impiannya karena feel dalam dirinya happy. Kebanyakan orang yang sukses adalah orang yang  berusaha selalu bahagia loh :D
5.Be a inspirator of happiness
Yep ketika lo merasa bahagia setiap harinya, pasti orang yang ada disekelilingi lo bertanya “kenapa sih lo keliatan bahagia mulu?” Kasih tipsnya dong! Dengan begitu lo bisa menginspirasi orang-orang yang disekitar lo dengan memberikan tips gimana caranya bisa bahagia. Anyway, seorang trainer/motivator banyak yang diundang  jadi pembicara dandiminta buat berbagi pengalamannya. Misalnya salah satu rahasia dimana si motivator tetep keliatan bahagia dibalik banyak masalahnya. Keren, kan?
Itulah 5 alasan kenapa kita harus bahagia. Jadi teringat motivator Indonesia pakar otak kanan nih yang bilang “ketika kita belum bahagia, ya pura-pura aja dulu untuk bahagia nanti jadi bahagianya ngikutin”. So, selagi bahagia itu masih gratis kenapa harus milih untuk enggak berbahagia? Cheers!

Sumber: www.manggamonggo.com